Weekend Mixtape Survival Kit: *Workout

Musica per l’esercizio fisico. Una selezione di Weekend Mixtape da ascoltare mentre si fa workout a casa tenendo alta la motivazione. Non è sempre facile, ma grazie alla musica, alle app e ai tutorial giusti si possono ottenere ottimi risultati anche a casa.

Image credit: @irishumm — irishumm.net

Prima di far partire la musica ecco i nostri consigli, selezionati da Gæstinaturen (WM#44).

App:
The Sculpt Society (corpo libero)
Alo Moves: (yoga)
Mindbody (allenamenti mirati e meditazione)

YouTube Tutorial:
Cindy Crawford Shape Your Body 1992
Nike Training
Amanda Bisk (anche su IG)

Instagram da seguire:

@dogpound
@equinox
@joja

Buon ascolto, buon workout.

Darrn, Weekend Mixtape #75

Funclab Records, Weekend Mixtape #15

Gæstinaturen, Weekend Mixtape #44

Martina Pastori, Weekend Mixtape #58

Milangeles, Weekend Mixtape #25

Spiritual Sauna, Weekend Mixtape #09

Twicetrue, Weekend Mixtape #49

Tzaziky & Crack, Weekend Mixtape #72

Yosephine Melfi, Weekend Mixtape #32

Qui trovi la playlist a Mixcloud: WM *Morning Balance

Ascolta tutti i Weekend Mixtape:
mixcloud.com/ptwschool
soundcloud.com/ptwschool-xxx

Segui la playlist Weekend sul nostro profilo di Spotify, ogni lunedì 5 tracce nuove estratte dall’ultimo Weekend Mixtape: spoti.fi/2QV4M1y

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